Dagelijks wandelen
verlaagt uw bloeddruk
en het cholesterolgehalte in uw bloed.
Daarnaast verbetert het de conditie van hart en bloedvaten.
Wie veel wandelt, vergroot het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen.
Dagelijks wandelen verlaagt het risico op diabetes type 2 met maar liefst 58 procent.
verlaagt uw bloeddruk
en het cholesterolgehalte in uw bloed.
Daarnaast verbetert het de conditie van hart en bloedvaten.
Wie veel wandelt, vergroot het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen.
Dagelijks wandelen verlaagt het risico op diabetes type 2 met maar liefst 58 procent.